BEMER i recuperació esportiva: pot ajudar després de l’entrenament?
Quan entrenem, especialment si ho fem amb intensitat, és normal preguntar-nos què podem fer per recuperar-nos millor entre sessions. Dormir bé, alimentar-nos adequadament, hidratar-nos i planificar correctament les càrregues d’entrenament continuen sent les bases d’una bona recuperació esportiva. Però, pot BEMER aportar alguna cosa més? La investigació sobre BEMER i recuperació esportiva ha començat a…